Alltag, Stress, Hektik Zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele greifen immer mehr Menschen, immer öfter zu aktiven und passiven Entspannungsmethoden: Autogenes Training, Yoga, Sauna, Massagen, Thalassotherapie – um einige Beispiele zu nennen.
Vielleicht wäre es gar nicht so schlecht, sich auch des Öfteren, neben einer bewussten Ernährung, regelmäßige körperliche Betätigung, Bewältigung vom körperlichen und seelischen Stress, nur ein paar Minuten außerhalb der Routine zu gönnen. Ein paar Minuten. Die können Wunder wirken:
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Ganzheitlichkeit