Eisenmangel bedeutet ein Mangel des Körpers an dem Spurenelement EISEN.
Abgesehen von krankhaften chronischen Blutverlusten und chronischen entzündlichen Prozessen kann der Eisenmangel neben einer Mangelernährung auch durch die verminderte Aufnahme von zuvor schon vorverdauten Nahrungsbestandteilen verursacht werden.
Diese Mangelerscheinungen können im Normalfall durch die vermehrte Zufuhr eisenhaltiger Lebensmittel ausgeglichen werden.
Welche Lebendmittel sind die Lösung?