Der Frühling ist schon lange da, besser gesagt, der kalendarische Frühling hat längst begonnen. Richtig verwöhnt von frühen Wärmewellen bei strahlendem Sonnenschein sind wir leider bisher noch nicht. Und trotzdem: auch der Frühling 2017 wird mit dem Begriff DIÄT verbunden. Wie jedes Jahr um diese (Jahres)Zeit überschlagen sich die medialen Diät-Empfehlungen.
Es gibt richtige Empfehlungen dabei, die berücksichtigen, dass die richtige Diät ein langfristiger Prozess ist. Sie braucht Zeit. Es ist die Zeit, die der Körper benötigt, um sich auf eine neue Ernährungsweise umzustellen.
Es gibt aber auch wahrhaftig dumme Diät-Empfehlungen darunter, wie die beispielhaften 10 dümmsten:
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Ganzheitlichkeit