Ganzheitlichkeit
Bei Osteoporose und einigen Krebsarten verlieren Knochen ihre Fähigkeit zur Regeneration. Er wird spröde und mit der Zeit brüchiger. Seit Langem suchen Mediziner nach einer Lösung für dieses Problem. Forschern in Straßburg ist nun ein entscheidender Fortschritt gelungen – wenn auch erst einmal nur bei Mäusen.
„Ansatz zur Behandlung der Osteoporose gefunden“ weiterlesen
Ein deutscher Lebensmittel-Experte stellt unsere Ernährungsweisheiten auf den Kopf. Die generelle Einteilung in gesunde und ungesunde Lebensmittel sei falsch, da viele Behauptungen – etwa, dass Obst und Gemüse vor Krebs schützen würden – einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhielten.
„Ernährungsregeln sind laut Forscher oft Blödsinn“ weiterlesen
In der modernen Medizin bahnt sich eine Revolution an: Wissenschaftler, Ärzte und Techniker entwickeln vollkommen neue Operationsmethoden, die ganz ohne Verletzungen auskommen. Anstelle der klassischen Eingriffe treten Schall und Licht – die Medizintechnik ist dabei, den Beruf des Chirurgen abzuschaffen.
Viele deutsche Jugendliche rauchen täglich, sie sind vergleichsweise oft betrunken und gut ein Viertel von ihnen ist übergewichtig. Damit liegen die jungen Deutschen in allen drei Bereichen im EU-Vergleich ganz vorn, wie eine Studie zeigt. Und es gibt weitere wenig schmeichelhafte Ergebnisse.
„Junge Deutsche sind dick, süchtig und leben allein“ weiterlesen
Es ist in jedem Winter dasselbe: Zum Jahresende rollt eine Grippewelle übers Land. Doch dieses Jahr hat die Grippesaison längst begonnen. Deutschland erwartet ein Schweinegrippe-Winter. Infektionsforschern zufolge könnte das H1N1-Virus die saisonalen Influenza-Erreger verdrängen.
„Schweinegrippe könnte normale Viren verdrängen“ weiterlesen
Das Heidelberger Ionenstrahl-Therapiezentrum Hit ist ein gigantisches und schlagkräftiges Projekt gegen den Krebs. Die Bestrahlungseinrichtung hat die Größe eines Fußballfeldes. Mit Kosten von 119 Millionen ist die Anlage eines der aufwendigsten Forschungsprojekte in der Bundesrepublik.
„Riesige Anti-Krebs-Maschine arbeitet in Heidelberg“ weiterlesen
Montag beginnen viele Massenimpfungen gegen die Schweinegrippe. Doch sollte man sich impfen lassen? Oder fällt man damit nur auf eine weitere Kampagne der Pharmakonzerne rein? Darüber diskutierte Maybrit Illner mit ihren Gästen. Das Vertrauen in die Redlichkeit der Branche ist gering.
„Stell Dir vor, es gibt Impfungen und keiner geht hin“ weiterlesen
Die Mitglieder der Bundesregierung sollen laut „Spiegel“ einen Impfstoff gegen Schweinegrippe ohne umstrittene Wirkstoffverstärker erhalten. Auch Deutschlands Soldaten werden mit einem solchen besseren Mittel geimpft. Nach Ansicht einiger Ärzte hat die Impfung ohne Wirkstoffverstärker weniger Nebenwirkungen.
„Super-Impfstoff für die Kanzlerin und ihre Minister“ weiterlesen
Eine zuckerreiche Ernährung begünstigt Bluthochdruck. Das hat ein spanisch-amerikanisches Forscherteam in einer Studie herausgefunden. Schon 200 Gramm zusätzlicher Fruchtzucker am Tag ließen demnach den Blutdruck deutlich steigen. Außerdem entwickelten die Testpersonen eher ein metabolisches Syndrom.
Kaum eine andere First Lady wirkt so fit und durchtrainiert wie Michelle Obama. Das liegt vor allem an ihren knackigen Oberamen. Jetzt hat ihr Personaltrainer das Geheimnis ausgeplaudert, wie sich die Frau des US-Präsidenten in Form hält und an den Sportgeräten abrackert: Mit „Tricep Pushdowns“ und „Hammer Curls“.
Als Michelle Obama das erste Mal in einem ärmellosen Kleid auftrat, gab es zwei Arten von Reaktionen. Nummer eins: Entsetzen. So sagte beispielsweise die Autorin Cokie Roberts, Herausgeberin eines Buches über First Ladys: „Dieser Kleidungsstil sorgt dafür, dass sich bei einigen Leuten die Nackenhaare aufstellen. Ich glaube, das Gefühl, dass bloße Arme unstatthaft seien, hat man genauso in einer Kirche.“ Reaktion Nummer zwei: Neid. Denn Michelle Obamas Arme waren nicht nur entblößt, sondern auch wirklich schön.
Seither waren die trainierten Oberarme von Michelle Obama ein Gesprächsthema in den Klatschzeitungen der Welt. Nun hat ihr langjähriger persönlicher Trainer Cornell McClellan verraten, wie die First Lady ihre Oberarme in Form hält: Den Abschluss ihrer Fitnessstunden bilden Übungen mit der Kurzhantel und am Kabelzug.
Und nun das „Arm Shaping“-Programm zum Nachmachen: „Tricep Pushdowns“ macht man im Fitnessstudio an einem Kabelzug. „Hammer Curls“, die zweite Übung der First Lady, können Sie ganz leicht zu Hause machen. Sie nehmen zwei Kurzhanteln (oder volle Wasserflaschen), stellen sich in schulterbreiten Stand, beugen die Arme, führen die Hanteln zu den Schultern und stoppen zehn Zentimeter, bevor die Hanteln die Schultern berühren. Die gesamte Bewegung kommt dabei aus dem Ellenbogen. Das Wichtigste, laut Trainer: zahlreiche Wiederholungen. Das Zweitwichtigste: dabei atmen.
Quelle: Welt Online