Mit Pillen lässt sich die Gedächtnisleistung nur kurzfristig steigern. Wer seinem Gehirn langfristig auf die Sprünge helfen möchte, hat bessere Möglichkeiten: Es kommt nur auf die Ernährung an.
Kategorie: Wissenswertes
Was Frühstücksmuffel ihrem Herzen antun
Wer ohne Mahlzeit in den Tag startet, erhöht sein Risiko für einen Herzinfarkt drastisch. Ob die fehlende Stulle am Morgen gleich schädlich für Frauen und Männer ist, muss aber noch erforscht werden.
Vom langsamen Traben verschwindet der Speck nicht
Wer abnehmen will, muss den richtigen Mix aus Ausdauer, Herz- und Krafttraining finden. Oft jedoch wird das Fettstoffwechseltraining missverstanden: Ein bisschen mehr Belastung darf es schon sein.
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2012 starben 82 Menschen nach Behandlungsfehlern
Die Beschwerden von Patienten über Behandlungsfehler hat in Deutschland weiter zugenommen. 82 Menschen sind sogar an den Folgen gestorben. Die Ärztekammer spricht von Fehlern, nicht aber von Pfusch.
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Jeder vierte Deutsche hat „was mit Rheuma“
20 Millionen Deutsche leiden an Rheuma. Das Problem: Viele Betroffene gehen zu spät zum Arzt. Doch auch der hat bei mehr als 100 Krankheitsbildern so seine Probleme mit der Diagnose.
Nur die richtige Strategie sichert den Diät-Erfolg
Ein US-Experte rät vom allzu strengen Diätplan ab: Das könne niemand durchhalten. Besser und erfolgreicher sind kleine, alltägliche Veränderungen in den Sport- und Ernährungsgewohnheiten.
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Fitnesstraining bremst das Altern
Längst werden Fitnessstudios nicht mehr nur von jungen Sportlern aufgesucht – immer mehr Senioren stemmen Gewichte und schwitzen auf Crosstrainern. Der Sport wirkt für sie wie ein Jungbrunnen.
Beim Grillen lauert der fiese Campylobacter
Dass eine Salmonelleninfektion gefährlich ist, dürfte den meisten bekannt sein. Doch ein anderer Krankheitserreger ist viel weiter verbreitet: Zum Start der Grillsaison warnen Experten vor Campylobacter.
Die besten Tipps zum Einschlafen
Zeitumstellung und Frühjahrsmüdigkeit werden einigen in nächster Zeit zu schaffen machen. Umso wichtiger ist es, jetzt erholsamen Schlaf zu bekommen. Schon kleine Tricks können dabei helfen.
Häppchen machen Hungrige schneller satt
Ein Snack vor dem Fernseher gilt manchem zwar als Inbegriff der Gemütlichkeit – doch auch als Garant für Fettpölsterchen. Ein einfaches Mittel kann die Essensmenge um fast ein Drittel reduzieren.