Heutzutage gehört es zur Normalität, dass immer mehr Lebenspartner /Ehepartner Rat bei Therapeuten suchen, sich einem Coaching für Beziehungsfragen unterziehen.
Ist die Kommunikationsfähigkeit zwischen den Partnern erschlaffen, muss sie wieder in Gang gesetzt werden, für eine etwaige chronisch gewordene Kontaktschwierigkeit ist eine stimmige Lösung gefragt, um wieder zurück in die Spur zu finden – wie beispielsweise eine achtsame Berührung, vielleicht ein Kuss. Die Übung macht auch hier den Meister, wie in vielen anderen Lebensbereichen. Dabei kann es mal passieren, dass die während der Sitzung aufgebaute psychologische Spannung zu einem Gefühlsausbruch führt, der sich dann am Ende der Sitzung entlädt.
Autor: Gabriela Magureanu
Zahl der Organspender erstmals wieder gestiegen
Die Zahl der Organspender in Deutschland ist im ersten Halbjahr 2015 erstmals seit längerem wieder gestiegen. Von Januar bis Ende Juni gab es 464 Organspender gegenüber 435 im Vergleichszeitraum des Vorjahres, wie die Deutsche Stiftung Organtransplantation (DSO) mitteilte.
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Nur ein paar Minuten…
Alltag, Stress, Hektik Zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele greifen immer mehr Menschen, immer öfter zu aktiven und passiven Entspannungsmethoden: Autogenes Training, Yoga, Sauna, Massagen, Thalassotherapie – um einige Beispiele zu nennen.
Vielleicht wäre es gar nicht so schlecht, sich auch des Öfteren, neben einer bewussten Ernährung, regelmäßige körperliche Betätigung, Bewältigung vom körperlichen und seelischen Stress, nur ein paar Minuten außerhalb der Routine zu gönnen. Ein paar Minuten. Die können Wunder wirken:
Das passiert im Körper, wenn wir „verdursten“
„Na, ich werd schon nicht gleich verdursten“, hört man in dieser Hitze öfter von trinkfaulen Menschen. Aber was, wenn doch? Was geschieht eigentlich im Körper, wenn wir gar keine Flüssigkeit zuführen?
Make-Up und die Hitze
„Schönheit ist ein offener Empfehlungsbrief, der die Herzen im Voraus für uns gewinnt“ – sagte ein gewisser Schopenhauer – „wenn gleich dieser subjektive Vorzug nicht unmittelbar, sondern nur mittelbar zu unserem Glück beiträgt: durch den Eindruck auf andere; so ist er doch von großer Wichtigkeit, auch im Manne“.
Wir haben Glück: Die kosmetische Forschung hat die Grundlagen für eine wissenschaftlich durchdachte Körper- und Schönheitspflege geschaffen, die neben richtige Ernährung, Wellness, Fitness auch die Kosmetik mit ihren Mitteln einschließt.
Der Begriff KOSMETIK kommt vom altgriechischen Verb kosméo „ordnen“, „schmücken“- diese Griechen, was würden wir ohne sie tun!!!
Und durch Mittel wie Puder, Rouge, Make-up, Eyeliner, Lidschatten und vieles mehr kann die „schmückende“ Kosmetik = dekorative Kosmetik heutzutage nicht nur wahre Kunstwerke schaffen, sondern auch das Selbstvertrauen samt „den Eindruck auf andere“ steigern.
Grundsätzlich können moderne Kosmetika Wind und Wetter trotzen, jedoch in Ausnahmenfällen wie bei Hitze sind ein paar Tipps und Tricks hilfreich.
Bei Rückenschmerzen bloß nicht liegen bleiben
Wenn das Kreuz schmerzt, sollte man nicht ausruhen, sondern streng mit sich sein. Und etwa eine Physiotherapie nicht herauszögern: Wer in den ersten zwei Wochen damit beginnt, profitiert am meisten.
Unser Lifestyle und die Netzwerkgesellschaft
Da lässt sich „plötzlich“, wie ein Blitz (Flash) aus heiterem Himmel, mithilfe moderner Kommunikationsmittel eine Volks/Menschen – Menge, (mob), mobilisieren, die dann nach einer gemeinsamen Aktion auf öffentlichen Plätzen genauso plötzlich auseinander geht, wie sie zustande gekommen ist. Hat das Flashmob ein strategischer Hintergedanke, dann wird es planmäßig organisiert, meistens in einem Video festgehalten und auf eine Plattform hochgeladen, um seine Botschaft auf viele nachwirken zu lassen.
So ist es beispielsweise den Veranstaltern eines musikalischen Flashmobs gelungen, zufällig am Hauptbahnhof von Antwerpen anwesende Personen, mit einer originellen, spritzigen, mitreißenden Darbietung des Trinkliedes aus Verdis LA TRAVIATA in begeisterte Zuschauer zu verwandeln. Hätte Verdi dabei sein können, hätte er sich bestimmt gefreut!
Was gegen Unverträglichkeiten zu tun ist
Milch, Obst, Getreide, Nüsse: Immer mehr Menschen vertragen bestimmte Lebensmittel nicht. Ganz darauf verzichten müssen aber nur die wenigsten. Oft ist das richtige Maß entscheidend.
Je dunkler das Rot, desto gesünder die Erdbeere
Vitamine von A bis K, Mineralien, besonders viele sekundäre Pflanzenstoffe: Studien finden immer mehr gesundheitliche Vorzüge in den Inhaltsstoffen der Erdbeere. Ein Überblick zum Saisonbeginn.
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Verkehrs-Lifestyle 2015
Conchita Wurst hat es gezeigt – beim ESC 2014! Dank der Österreicherin wurde der ESC 2014 ein Contest mit symbolhafter Botschaft gegen Ausgrenzung und für Toleranz.
Anlässlich des Life Balls, des Song Contest 2015 und der Regenbogenparade erreicht nun das Gender Mainstreaming in Wien auch den Bereich der Verkehrssicherheit: Besondere Ampeln, die statt der üblichen Strichmännchen mit Piktogramm -Figuren von heterosexuellen und homosexuellen Paaren ausgestattet sind, sollen Fußgänger heil auf die andere Straßenseite führen. Um jeglichen Irrtum aus dem Weg zu gehen, zeigt ein Herz zwischen den gleichgeschlechtlichen Piktogramm-Figuren oder ein Schmetterling bei jedem von ihnen im Bauch, dass es sich um ein Paar handelt. Die Ampeln sollen zunächst bis Ende Juni bleiben.
Neben dem Gender Mainstreaming entsprechenden Ziel „mehr Toleranz und Liebe“ lasse das Projekt allerdings auch nicht die Bedeutung der „Ampelpärchen“ für die Steuerung des Straßenverkehrs aus dem Auge. So soll es wissenschaftlich bewertet werden, inwiefern diese andersartigen Verkehrszeichen das Verhalten der Verkehrsteilnehmer womöglich beeinflussen könnten – ob beispielsweise weniger Menschen rote Ampeln ignorieren.