Ganzheitlichkeit
Wer abnehmen will, muss den richtigen Mix aus Ausdauer, Herz- und Krafttraining finden. Oft jedoch wird das Fettstoffwechseltraining missverstanden: Ein bisschen mehr Belastung darf es schon sein.
„Vom langsamen Traben verschwindet der Speck nicht“ weiterlesen
Die Beschwerden von Patienten über Behandlungsfehler hat in Deutschland weiter zugenommen. 82 Menschen sind sogar an den Folgen gestorben. Die Ärztekammer spricht von Fehlern, nicht aber von Pfusch.
„2012 starben 82 Menschen nach Behandlungsfehlern“ weiterlesen
20 Millionen Deutsche leiden an Rheuma. Das Problem: Viele Betroffene gehen zu spät zum Arzt. Doch auch der hat bei mehr als 100 Krankheitsbildern so seine Probleme mit der Diagnose.
Ein US-Experte rät vom allzu strengen Diätplan ab: Das könne niemand durchhalten. Besser und erfolgreicher sind kleine, alltägliche Veränderungen in den Sport- und Ernährungsgewohnheiten.
„Nur die richtige Strategie sichert den Diät-Erfolg“ weiterlesen
Längst werden Fitnessstudios nicht mehr nur von jungen Sportlern aufgesucht – immer mehr Senioren stemmen Gewichte und schwitzen auf Crosstrainern. Der Sport wirkt für sie wie ein Jungbrunnen.
Dass eine Salmonelleninfektion gefährlich ist, dürfte den meisten bekannt sein. Doch ein anderer Krankheitserreger ist viel weiter verbreitet: Zum Start der Grillsaison warnen Experten vor Campylobacter.
Zeitumstellung und Frühjahrsmüdigkeit werden einigen in nächster Zeit zu schaffen machen. Umso wichtiger ist es, jetzt erholsamen Schlaf zu bekommen. Schon kleine Tricks können dabei helfen.
Ein Snack vor dem Fernseher gilt manchem zwar als Inbegriff der Gemütlichkeit – doch auch als Garant für Fettpölsterchen. Ein einfaches Mittel kann die Essensmenge um fast ein Drittel reduzieren.
Italienische Archäologen haben Arzneimittel aus dem zweiten Jahrhundert vor Christi entdeckt. In einer Blechdose haben die antiken Tabletten mehr als 2000 Jahre nahezu unbeschadet überstanden.
Aufgrund ihres enormen Nutzens könnte die Forschung gegen das Altern eine bessere Investition sein als andere medizinische Forschungsbereiche, die viel mehr Geld kosten. Warum jetzt nicht beginnen?
„Tausend Jahre alt werden – bald schon möglich?“ weiterlesen